La Gestione dello Stress

Lo stress è una risposta psicofisica che l’individuo mette in atto nel fronteggiare alcune situazioni della vita. Non necessariamente lo stress è negativo, ma in quei casi in cui le situazioni da affrontare superano le risorse personali e sociali si entra in uno stato patologico che comporta l’esaurimento delle energie dell’organismo incidendo sull’equilibrio mentale e…

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Lo Stress della Vita Quotidiana

Sulle strade al mattino il troppo traffico mi sfianca; mi innervosiscono i semafori e gli stop, e la sera ritorno con malesseri speciali. Non servono tranquillanti o terapie ci vuole un’altra vita. Da “Un’altra Vita” di Franco Battiato, 1983   Nell’uso comune il termine stress viene associato, soprattutto negli ultimi decenni, a una vita piena…

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